生ハーブのブーケ♡
こんにちは。＊Hero＊です。
お庭がハーブでいっぱいの季節がやってきました。
先日、剪定のついでに、ハーブでブーケを作ってみました。
ものすごく、良いかおりです。
乾燥してそのままスワッグに♡
季節のスモークツリーやユーカリを添えて←フレンチのメニューみたい(°∀° )
ロシアンセージのお花も咲いてきたので、また違う種類で作ってみたいと思います。
そして、毎朝、庭から青々としたハーブを摘んで作る、フレッシュなハーブティーがとても美味しい季節です。
いつものレモンバームとパイナップルミント、今年からはセントジョーンズワートも少し加えています。
朝と昼2回に分けていただきます。
なんとも爽やかで美味しいのです♡
お水にハーブをそのまま入れて、冷蔵庫で冷やして飲むハーブ水も大好き。
暑い中庭の作業をして、キンキンに冷えたハーブ水を飲むと生き返ります！
それと、
やっぱり……
セントジョーンズワート、不眠に効くかもしれません！
特に夏ですが、足が暑くむずむずして、なかなか寝つけなかったり、夜中何回も目が覚めてしまうのですが、最近はぐっすり眠れる気がします。
今後の変化が楽しみです♡
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